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几类食物会加快肾脏的衰老,你还在经常吃吗

发布日期:2020-10-09 20:57   来源:未知   阅读:

在中医体系里面,肾脏为先天之本,很多疾病的发生都和肾脏有关。西医里面,肾脏也是一个非常重要的器官,血液里的垃圾和废物都是通过肾脏排出体外,一旦肾脏功能下降身体里的代谢废物就不能很好的排出体外,更严重的后果就是尿毒症,这个时候只能通过透析来排泄废物和血液里的水分,维持生命。那么我们生活中哪些食物容易伤肾呢?这几种,我们都该记住并且告诉家人朋友。

1.浓茶和咖啡

喝茶是中国人的传统,茶叶里面的茶多酚具有很好的抗氧化作用,但是浓茶就不一样了,尤其是酒后浓茶。

2.杨桃

阳桃是一种高营养的水果,深受大家的喜爱。但是若短期内摄入大量阳桃,将会直接导致肌酐的上升,出现急性肾衰竭的现象。肾脏本身就不好的人,最好不要吃。

3.高蛋白食物

对于正常人来说,适量的高蛋白有利于营养的均衡,但是肾功能不好的人,高蛋白饮食会加重肾脏的负担,造成肾脏伤害,如豆腐、豆浆、带鱼等。

4.咸菜

中医里面五味对应五脏。肾脏对应咸味,适量的咸味有益于肾脏,但是若长期摄入盐分过多肾脏就会受到伤害。且西医也是强调食盐摄入适量,过多会引发高血压,高血压会加速肾动脉的硬化,也会造成肾脏的损害。另外,咸菜里面含有的亚硝酸盐会直接伤害身体,甚至引发中毒。

5.辣椒

对于川湘鄂贵地区的人民来说,在饮食中辣椒可能和盐的地位相当。但不可否认的是辣椒对肾脏是不友好的,尤其是肾功能下降或不全者。辣椒里面的辣椒素通过肾脏排泄,对肾脏会造成刺激和伤害。所以呢,肾不好的人记得忌口,喜欢辣椒的人也要适可而止。

6.油炸食品

油炸食品在油炸的过程中会产生很多有害物质,同时油炸食品含油过量,含盐也过量。经常吃油炸食品对肾脏伤害还是很大的。

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